1、表现外在为身上痒，起红点等，表现在组织粘膜器官处，其常见会引起过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，过敏性咽炎，过敏性哮喘等等。
2、那过敏了该如何办呢？
3、尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈。
2、多吃补充维生素C丰富的蔬菜水果。如青椒、鲜枣、番茄、木瓜等.维生素C具有抗组胺的作用，减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。
3、尽量少食用辛辣食物以及海鲜类产品，忌鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等高蛋白饮食和牛、羊、狗、公鸡、海鲜等发物，忌烟、忌含酒精的饮料。
4、每日坚持锻炼30分钟(散步、慢跑等慢性运动)，每天摄取足够的水量。
5、注意安排好工作、生活与休息，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，保持良好的心态。
6、用温和无刺激性的护肤品。
