减肥之拌双丝

1、原料：土豆500克，海带150克，葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量~

2、做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干

3、海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。

4、葱切丝，蒜去皮压成泥~

5、以上原料混合均匀，就成啦~！　　平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！