1、初为人母一定要多补充维生素啊，一些新鲜的蔬菜和瓜果是首选，它们可以预防班班蔓延，让你的妊娠斑越来越少，同时可以滋润肌肤，让你肌肤的免疫力越来越强大。比如说大豆、花生、橘子、香蕉、猕猴桃等。
2、自古以来茶文化就一直源远流长，晚上洗过脸准备休息的时候美美的泡上一壶上好的龙井，别提多献垴淄睬么的惬意了，当然它也可以美容哦，比如把它们轻轻的拍打在小脸蛋上，或者呢可以用棉布蘸一些，过一段时间yoga清水洗干净就可以了。它可以淡化班班，美白自己的肌肤哦。
3、豆芽不但爽口美味，如果把它做成汤的话还可以去除班班哦。它的做法也比较简单，首先烧开水，把清晰干净的豆芽放如里面，煮熟就可以了。当然你可以放里面一些盐什么的入味。这个每天大概3次，连续服用几天就可以了。
