金秋养生柿子粥

1、准备好材料；

2、把洗干净的柿子去蒂，用勺子取出果肉（注意别挖到外皮，因为柿子皮比较涩口）；

3、取出的果肉有勺子压烂磨成泥，尽量把果肉碎一些，有柿子核的挑出；

4、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时；

5、先把水烧开再下米，大火煮开后再转小火熬煮约30分钟，期间适当搅动几下，直到出稠；

6、大米软糯后把柿子果肉放进去，搅拌均匀，再稍微煮开一会儿即可。

7、喜欢甜味点的可以加入些冰糖；

8、这样一道极为简单的黄金柿子粥就做好了！