怎样防止近视加深

1、多吃胡萝卜和猪肝。胡萝卜和猪肝中均含有丰富的维生素A，维生素A可以保护视力，对眼组织有重要作用。

2、注意眼睛休息。当使用手机等电子设备一段时间后，需要休息一下眼睛，比如说向远处望几分钟，闭上眼睛休茄荡瞧息一下。

3、做眼保健操。每天都要按照标准动作做眼沟岔保健操，保护眼睛。或者也可以购捕袭买眼睛按摩仪，这对舒缓眼睛疲劳有积极作用。