四季豆炒鱼的做法

 时间:2026-04-28 15:23:54

1、皖鱼洗干净切块,放盐、料酒、酱油、油腌制10分钟;

四季豆炒鱼的做法

2、四季豆去二边及二端的筋,洗干净,沥干水,鱼也腌制好;

四季豆炒鱼的做法

3、清水煮沸,放入四季豆,焯水,捞出沥干水待用;

四季豆炒鱼的做法

4、热锅,倒油,油温达到150度;

四季豆炒鱼的做法

5、放腌制好的皖鱼块煎至二边微黄;

四季豆炒鱼的做法

6、放入切好的红辣椒;

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7、加入焯水过的四季豆,翻炒;

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8、放酱油、盐葱翻炒均匀即可。

四季豆炒鱼的做法

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