吃什么食物可以调理大脑供血不足

1、胡萝卜胡萝卜是我们生活中很长吃的食物，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和钾元素，能帮助人体极大的降低血液中的胆固醇，提高对大脑的供血。

3、玉米玉米属于五谷杂粮，多吃玉米能帮助人体软化组织和血管，这样能使血液循环加快，从而缓解大脑供血不足的状况。

5、木耳木耳在中医中被认为是具有很强营养价值和功效的食材，多吃木耳能够帮助人体明显的减少体内的胆固醇含量，促进大脑的血液循环。