如何在做作业中减少烦躁的情绪

1、我们可以使用音乐播放器（大学生手机也可以），尽量去播放一些纯音乐（轻音乐），这些音乐需要欢快的或令人放松的音乐。比如《天空之城》。

我们可以外放或戴上耳机，边做作业边聆听音乐。

2、我们不必去刻意的聆听音乐的内容，我们只需要聆听他的旋律即可。我们会放松心态，摆脱烦躁的情绪，提高作业质量。