玩王者荣耀上瘾了怎样才能戒掉

1、想一想玩王者荣耀的危害

玩王者的时候，想想那些沉迷于王者的人，不是堕落，就是沉沦，甚至猝死。自己难道想做一个这样的人吗？想想自己憧憬的未来和自己眼前堕落的事实，自己心里的落差就会迫使自己停止玩游戏。

2、狠心卸载

想戒掉就从根源解决问题，下决心把它卸载并捧强且不在下载回来材扬。

3、转移注意力

防止自己卸载之后不再去想，可以做一些更温酱睡有意义的事情来转移注意力，比如读书、运动、听歌、和家人朋友聊天散步等等。