预防秋季易发疾病!

 时间:2024-10-12 17:27:52

1、胃病 秋季气温下降,人体受冷后,肠胃发生痉挛性的收缩,导致胃病复发。要经常保持精神愉快,参加适当的运动,吃饭以清淡易消化为宜,做到少吃多餐,最好要戒烟限酒。

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2、哮喘病 有哮喘病的人对气温、湿度等变化特别敏感,而且适应能力弱。另外,秋天植物掉叶子后空气中的过敏物质大量增加,也是发病,因此要弄清引起哮喘发作的致敏源,尽量避免与之接触。

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3、过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏,很多人误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素,达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病,可以提前治疗,让病情缓和。

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4、伤风感冒 秋季是伤风感冒的多发季节,因此要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,体质较好的人应以轻装薄素为主。体质较差的人应逐步增衣。

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5、腹泻 秋天腹泻的人数往往会多于夏季,秋季天气凉爽,人的食欲增加,致使胃肠负担加重,昼夜温差也大,很容易引起肚子着凉,导致腹泻。因此应注意饮食健康,并根据天气变化及时增减衣服。

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