无糖减肥法可食用的食物有很多，包括牛羊鸡鸭猪等。乳类包括奶油乳酪牛油等。饮料类包括鲜榨果汁、各种汤、不加糖咖啡等。蔬果类包括笋、豆芽、香菇、西兰花、洋葱、菠菜等各种蔬菜。 顾名思义就是只能吃流质食物，比如清淡的鸡汤、脱脂牛奶、粥类等。需要注意的是，要是喝鸡汤一定要去掉鸡皮与不加调料。粥也不能太肥腻，以清淡为主。只要坚持上一周，就能看到很不错的瘦身效果。郑多燕的减肥秘籍，郑多燕的减肥成功案例强有力的证明了：“没有丑女人，只有懒女人”，所以爱美的你还在等什么，找到适合自己的减肥方法，坚持下去就有收获哦!
很多人听到咖啡，第一反应就是它并不适合早餐饮用，可专家却持不同意见。郑多燕清早起床后有的MM会发现自己的脸部有浮肿现象，这时候喝上一杯咖啡不仅能消水肿还能促进身体排毒，让人体免受肥胖侵扰。而现在很多都市白领都喜欢在清晨喝上一杯减肥咖啡，据说这样能让燃脂排毒速度得到有效的提升，还能免去运动减肥的烦恼。
