1、首先，向干净卫生的浴缸或洗澡盆放适宜温度的洗澡水，温度38-40°左右，不宜太高。
放水期间，刷牙漱口，洗脸卸妆
2、基本完毕之后，洗澡水也差不多放好了， 放些泡澡用的浴盐或者精油，让其充分的溶解在水中
3、利用这个时间，用洗发水清洗头发，涂上护发精油或者发膜，用毛巾包好。也可以涂上面膜。
1、现在可以入浴享受啦，在这之前准备一条热毛巾，可以搭在肩上，也可以枕在颈后，还可以敷在双眼，减缓疲劳帮助放松
2、全身按摩，搓澡，使用去角质产品、沐浴露等，对自己好一点，充分的爱抚和照顾
3、以上步骤都结束后，进行全身淋浴，洗掉身上的沐浴露等，在这个时候也可以冲洗下头发，完成全身的清洗，之后涂上身体乳就ok啦~
