如何有效瘦脸

1、 找到脸胖的原因。 觉得自己的脸胖想瘦脸，就要先找到造成脸胖的原因是什么，是因为体重超重脂肪堆积在脸部，还是因为生活习惯不好造成的。

3、 习惯瘦脸。 平时不要养成不良的口腔习惯，比如喜欢在嘴里不停嚼东西造成脸部肌肉发达。睡觉可以尝试侧着睡，不要老是平躺着。吃东西不要老是用一边。

5、 技巧性瘦脸。 如果觉得自己的脸胖，可以通过一些技巧进行瘦脸。比如利用化妆和改变发型来瘦脸。可以把头发稍微遮住脸部的两边，让自己的脸显得小。