1、感冒鼻塞睡觉的时候很难受，这时候大家可以用被子稍微捂住一点鼻子睡觉，这样呼吸的暖气会使鼻塞的症状得到缓解。
2、冬季鼻塞可以用毛巾泡在热水里，然后拧干毛巾，用热毛巾敷在鼻子上，呼吸热空气一段时间会发现鼻塞的症状要好多了。
3、感冒鼻塞可以喝点生姜茶，用红枣、葱和生姜放在一起熬煮成汤服用，这可以有效的治疗感冒鼻塞的症状。
4、如果感冒鼻塞了可以买点萝卜回来，用萝卜熬成萝卜汁，然后用鼻子闻一闻萝卜汁的味道，反复如此则可以明显的改善鼻塞症状。
5、鼻塞难受时可以洗一洗热水澡，热水澡会使身上的血管扩张，血液流速加快，可以明显的改善鼻塞症状，尤其是冬天的时候效果会非常明显。
6、冬天鼻塞不可能经常洗澡，但是可以在晚上睡觉的时候用热水多洗脸，打一盘热水好好泡泡脚，这都是缓解鼻塞的好方法。
