1、找点事情去干。凡是觉得没有意义的人，他们是什么也不想干，因此越来越无聊，也会越来越失败，所以解决无聊的最好办法就是去行动，不管是扫地，还是出去找人说话，只要你能行动起来，就会好一点。
2、不要太消极。脑子里多想想自己美好的未来，哪怕是幻想，也要好好的想想，这样你会对未来有点希望，看到未来能够拥有的，你会觉得今天和明天是不同的。积极起来。
3、找几个朋友聊聊天。你觉得自己没有什么意义，看看朋友们怎么说，其实大家都是一样的，也有很积极的朋友会给你提出一些好的建议，在大家的鼓励下，你会变的积极。
4、到医院或养老院看看。看看那些生老病死的人们，看看那些历经沧桑的人们，他们仍然那么客观的看待这个世界，我们还有什么可抱怨，可忧郁的呢？看看外面的蓝天白云，你会觉得生命是很美好的。
5、给自己定个小目标。目标不要太大，规定自己每天干点什么，比如，写一篇小文，或者是你能够每天坚持的其他事情，只要有任务，每天去完成，你就会越来越有信心，目标和意义也会慢慢的产生了。
