1、首先要注意个人卫生，要勤洗胳肢窝，保持腋下始终处于干燥清爽的状态，这样就会导致衣服或者腋下摩擦产生一些汗渍结成白色的小冰晶；
2、然后若是有必要可以剃掉腋下的毛发，这样汗液就不会附着毛发凝固，导致清洗不净留有余味；
3、然后要勤换贴身衣物，一般人在运动下汗液也会分泌到体外尤其是腋下，腋下的汗液分泌后就会侵湿衣服导致味道发酵；
4、不要大量的运动保持身体不出汗，狐臭是出汗引起的，所以自己要保持身体腋下的透气，以免在公众场合出现尴尬可以用止汗露防止狐臭外泄，这个我本人试过，香香的保持的时间也很久；
5、然后可以到药店去买治疗狐臭的药水，和眼药水那么大小，洗澡后在腋下各滴一滴在晕开，凉凉的涂上很舒服，也很有效果；
6、然后在饮食上要注意多吃瓜果蔬菜类的，不要海吃海喝吃一些助长狐臭的食物，同时吃一些清理肠道排毒通便的蔬果，这样把毒素排出体外就不会通过汗液来挥发了；
7、最后实在是太严重的话还是去正规的医院去做一个汗液摘除手术，之前同学有做过，恢复的很好，没有尴尬的味道，这样也可以从根本上祛除狐臭。
