1、萝卜去膻：最简单也实用的方法，就是用白萝卜，将萝卜切块，用牙签在汽选改萝卜上扎几个洞小洞。然后将萝卜和羊肉一起炖煮。这样羊肉的膻味就能被萝卜给吸收，煮出的肉片肥而不腻，更易酥烂。
2、桔皮去膻：羊肉焯水时，可以加新鲜桔子皮，待煮沸后捞出桔子皮。调味炖煮的时候，也加直接加入干桔子皮或药制陈皮，这样就能直接除去膻味，还能让肉质带上桔皮的清香口感。
3、绿豆去膻：每1000克羊肉放入5克绿豆同煮，煮沸10分钟后，将水联耻和绿豆倒掉，羊肉膻味即除。
4、甘蔗去膻：煮羊肉时，每500克孝矿羊肉加入剖开的甘蔗100克，既可除去羊肉的膻味，又能增加鲜味，让羊肉口感更嫩滑
5、米醋去膻：把羊肉切块放入锅中加水、米醋（500羊肉加500毫升水、25克醋），煮沸后，捞出羊肉烹调，膻味即除。
