孩子不爱吃饭怎么办

1、挑选孩子喜欢的口感的营养奶粉，早晚冲给孩子喝。营养奶粉富含孩子成长中所需的能量、蛋白质、脂肪、维生素及微量矿质元素等多种营养成分，可以促进孩子健康成长。

2、观察孩子喜甜食还是喜咸味，根据孩子味觉偏好调制相应的菜品味道，逐渐引导孩子独立的味觉特征。过程相对时间较长，家长要多些耐心，控制饭店前后零食，通过鼓励的方式、逐渐增加方式，孩子的食量以及习惯会慢慢变好。

3、最后一点，也是最重要一点，鼓励鼓励再鼓励。经过1~3个月时间，你的鼓励会形成正向激励，所有的苦心都会得到美好回报。