我们每天应该喝多少水

我们每天应该喝多少水？8杯就够了吗？所有人都这么喝吗？

2、一般来说，成人每天除了三餐外，再喝1.2升左右的水（普通矿泉水瓶为500毫升，约2.5瓶）就可以满足身体需要了。不过，心肾功能不全的人，喝多少水应该咨询一下医生。

4、饮食习惯上，如果一日三餐的含水量少，比如没有汤菜、没有炖煮菜，不喝粥也不爱吃水果，那么还需要多喝一定量的水；当然，如果你本身的肤质是干性，比别人更缺水，应该适当多喝一些。