健脾美食:白术山药炖免肉

 时间:2026-02-14 06:43:56

1、清洗及泡发药材:

  取适量白术,山药清洗干净,并用清水浸泡一小时以上。

健脾美食:白术山药炖免肉

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2、熬取药汁

  将泡发的白术与山药倒入锅中,文火熬煮半小时。夹出白术,将剩余的山药及药汁用容器装好备用。

健脾美食:白术山药炖免肉

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3、兔肉加工

  将兔肉切块备用。

健脾美食:白术山药炖免肉

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1、热锅热油,油最好用茶油。

加入兔肉大火翻炒,过油。

健脾美食:白术山药炖免肉

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2、炒至兔肉变色即不可,可盐入味。

加入药汁大火煮沸,用铲子去除泡沫。

健脾美食:白术山药炖免肉

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3、倒入山药同煮,同时可料酒入味,

烧开后改文火慢炖。

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4、炖半小时以上,至肉烂汤白。

尝味,调味后即可出锅

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5、出锅装盘

上锅可根据不同口味撒上胡椒粉或葱花,姜末.

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