“拜佛\\\\\\\"过人-假投真突

 时间:2026-04-23 14:39:37

1、1.重心放低,做个基本的右手运球,到突破点,做一个胯下运球,同时双脚向后轻跳(胯下动作没有速度限制,慢动作更容易使防守队员吃晃)

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2、2.当胯下运回反手同时,重心与球微抬高,右手顺势抬起做假装投篮动作,让防守队员前进阻挡或起跳封盖!(注意:我们必须完全让防守队员有所动作,假动作才能算成功)

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3、3.防守队员前进阻挡或起跳封盖同时,做变向运球,完全甩过防守队员.

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4、4.加速运球,上篮!

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