怎么让头发变浓密

1、用淘米水洗头，不仅可以使头发长得快，而且还不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。

3、多吃含硫蛋白的物质，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等，因为蔬菜水果中含有许多构成发质所必需的微量元素。

5、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发，花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落，早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环。