怎么才能做到勃起有力度

1、戒酒，防止辛辣安慰。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，加强体质

2、做足同房前的爱抚、吮吻，什么是性功能障碍使女方先进入高兴期乃至平台期，则较易满意女方性请求。

3、转变同房时光。人们个别将性生涯支配在晚上，但假如你将其改在睡醒时，身材疲惫已解除，精神兴旺，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有进步。

4、男方疏散对性生活的注重力，比方眼光分开女方，将阴茎觉得转移到考虑其余问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。