五果汤的做法

 时间:2026-04-23 15:13:29

1、银耳泡发,撕成小块。

五果汤的做法

2、薏米提前浸泡2小时,怕寒性重的话可以干炒一下再煮。

五果汤的做法

3、汤锅倒入薏米、绿豆、银耳煮至微微粘稠,绿豆开花。时间大概30分钟,期间要是不是搅动一下。

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4、再放入莲子、花生、红枣煮至莲子、花生变软。

五果汤的做法

5、最后调入冰糖或者红糖,等糖融化就可以啦。

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6、还可以放冰箱冷藏过后当消暑饮品喝,

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7、清甜美味

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