1、海蜇丝的营养价值非常丰富，海蜇丝富含脂肪、无机盐、钙、磷、铁，蛋白质等营养物质。所以多吃海蜇丝对我们的身体非常有益处。
2、人们多吃海蜇丝能够补充人体所需要的营养，从而加快人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，增强身体活力，加强身体体质。
3、因为海蜇丝能够扩展我们身体里的血管，从而降低血压，所以海蜇丝尤其适合中老年人和高血压病人食用。
4、海蜇丝还能够清热解毒，行淤化痰，对于气管炎，小船，胃病等有一定的缓解作用。
5、 人们常吃海蜇丝对风湿性关节炎也有缓解作用，可以提高人体的免疫力，也可以缓解失眠等。
