1、先将花菜用清水洗干净,然后掰成小朵放进淡盐水里面浸泡10分钟左右,再用清水冲洗干净备用。

2、大蒜切成片,小米辣切成丝,小葱也切成段备用。

3、将生抽,水淀粉,蚝油还有白糖全部混合在一起搅拌均匀。

4、锅里面倒入适量的清水烧开,把花菜下进锅里,焯水备用。将焯水的花菜过一遍凉水,沥干水分备用。


5、锅里面的水倒掉洗干净,倒入适量的油烧热,再放小米辣,大蒜片,葱白炒出香味,改成大火翻炒,再将花菜倒进去炒匀。

6、把之前调制好的酱汁倒进锅里翻炒。

7、出锅前将葱花叶放进锅里翻炒即可。

时间:2024-10-23 02:11:29
1、先将花菜用清水洗干净,然后掰成小朵放进淡盐水里面浸泡10分钟左右,再用清水冲洗干净备用。
2、大蒜切成片,小米辣切成丝,小葱也切成段备用。
3、将生抽,水淀粉,蚝油还有白糖全部混合在一起搅拌均匀。
4、锅里面倒入适量的清水烧开,把花菜下进锅里,焯水备用。将焯水的花菜过一遍凉水,沥干水分备用。
5、锅里面的水倒掉洗干净,倒入适量的油烧热,再放小米辣,大蒜片,葱白炒出香味,改成大火翻炒,再将花菜倒进去炒匀。
6、把之前调制好的酱汁倒进锅里翻炒。
7、出锅前将葱花叶放进锅里翻炒即可。