如何应对怀孕后的各种消化问题

 时间:2026-02-16 00:40:29

1、先来说说害喜的问题,怀孕4-8周开始,每个妈妈或多或少的都有些妊娠反应了,在下当时算是轻的,就是呕吐了一个多月就好了,算是身体不错的了,有的严重的体重都下降率很严重,直接就得在医院输营养液。这个一般要到怀孕22周左右基本消失,只有家人多鼓励喽。

如何应对怀孕后的各种消化问题

2、胃部胀气和胃酸逆流也是常有的事,几乎整个怀孕的过程这个都是无法避免的,你想想宝宝就在你的子宫里,一天天长大,慢慢的就把你的胃顶上去了,消化开始缓慢,而且消化液分泌过多也是主要原因,只能尽量合理饮食,或者把头部抬高,严重的就要吃制酸剂了。

如何应对怀孕后的各种消化问题

3、再来就是便秘,因为怀孕时候荷尔蒙分泌,饮食店改变,还有不在那么运动,导致有时候排便不及时,慢慢的形成便秘,一般怀孕中后期出现的时候多些,可以让医生开些药物,平时多吃点水果蔬菜。

如何应对怀孕后的各种消化问题

4、还有痔疮,尤其到了晚期怀孕的时候,宝宝压迫整个子宫,周围的器官也受到挤压,建议都是用温水坐浴或者弄些软便膏来擦,减轻疼痛,还有就是禁止吃辣的和刺激食物会好很多。

如何应对怀孕后的各种消化问题

5、再来就是适量增加的太快了,也有些是怕孩子营养不好,其实要控制体重的,否则患上妊娠糖尿病就不好了,而且孩子到时候也不好自然生产,对孩子大人都没什么好处。

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6、还有就是口味变化的太大,以前不喜欢吃的,现在吃的津津有味,还吃两人份的都不解馋,这样时间长了更加容易引起消化不良和胃酸逆流,更不要听信什么酸儿辣女的鬼话,吃完饭不要立刻平躺,要坐会儿或是溜达下。

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