坐车的时候怎样避免晕车

 时间:2024-10-12 13:39:32

1、晕车半小时前忽食用油腻食物:想要减少晕车的频率,要谨记几点,首先是半小时内不要进食,否则加快肠胃蠕动,到时候因为车的抖动很容易反胃,其次是如果要进食,尽量不要食用油腻食物以及海鲜,应该以清淡的粥为主。

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3、身体往前倾:当感觉到不舒适的时候可以将身体往前微微倾斜,将头靠在前方椅背上,有效减缓晕车症状。

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5、食用较咸的食物:经常晕车的人在上车后可以食用话梅等比较咸的食物,有效避免反胃带来的呕吐症状。

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