低脂五色糙米粽

 时间:2026-04-25 10:31:21

1、准备好糯米、提前泡五小时,再准备些红枣、葡萄干、粽叶煮好洗好待用。

低脂五色糙米粽

2、提前泡五色糙米六小时,放入适量糯米,保证粽子的粘度。

低脂五色糙米粽

3、包入米和红枣、葡萄干,包出自己喜欢的造型。

低脂五色糙米粽

4、逐一包好,捆好。

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5、高压锅蒸50分钟,焖一夜,第二天早上起来正好食用。

低脂五色糙米粽

6、好有质感的一款粽子,各种颜色的米粒,很有层次感!

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7、吃起来不甜腻,很有嚼劲,不会快速升糖,吃起来无压力哟!

低脂五色糙米粽

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