军训怎样能不晒黑

1、第一、一定要选择SPF50+++以上的防水型的防晒霜。

2、第二、要做到、出门前20分钟，提前把防晒霜涂好，而且要涂的够厚够均匀，每隔两小时补涂一次。

3、第三、尽量把帽檐给拉低，少晒到才是防止被晒黑的王道。

4、第四、晒完之后回去的第一件事情，就是要舒缓和镇定，用薰衣草纯露喷一喷，达到晒后修复的效果。

5、第五、回去之后第二件事情，就是再来一片补水型的面膜，补充一天流失掉的水分。