日常生活中该怎么预防中耳炎

1、人们都知道，锻炼身体可增强体质，多参加体育锻炼可提高自身抵抗力；

2、应小心挖耳朵并尽量少清除耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜；

3、宝宝喂奶时不能平卧喂养，喂好奶后也不应立即平卧，以免奶汁逆流至鼻咽腔，再经由咽鼓管进入中耳；

4、每当洗澡或洗头弄湿耳朵时，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直；

5、香烟中的尼古丁会造成小血管挛缩，加大血液的粘稠度，致使内耳的血液供应不足，从而引起中耳炎的发生。