头皮屑多应该怎么办

1、不要过度清洁有很多人觉得每天都洗头发是一种很干净的表现，勤洗头发可以减少头皮屑，其实不然，过度清洁只会使头皮保护作用降低，头皮屑问题只会越来越严重。

3、保证充足的睡眠，不要熬夜熬夜也是导致头皮屑多的一个重要因素，充足的睡眠可以使得皮肤的新陈代谢加快，可以减少头皮屑的产生。

5、避免紧张焦虑的情绪压力过大的人头皮屑也往往很多，头皮屑有时候可以答牧驼揎反应一个人的健康和精神状况，不要让自己过于紧张了，不然不但会有很多头皮屑，对身体也会产生不好的影响的。