年轻人应该养成的生活习惯

1、周末出去郊游人多接触大自然心胸会变得更加地开阔，心情也会更好，同时也更有利于身体健康。

3、多站少坐年轻人就应该时曜沮逍阮刻保持活力，总是坐着容易形成懒惰的习惯，站着有利于保持身体健康，也能让自己在说话办事的时候保持清醒的头脑。

5、出门懂得防晒防晒工作一定要做好，不仅仅只是为了维护皮肤的白皙美观，还有利于防止紫外线对皮肤的伤害防止皮肤癌。

7、坚持运动锻炼身体要从小开始，运动不仅能提高人的身体健康素质，还能改善人的心理状态。