1、调出运行命令
在键盘上按住win+R键，调出运行命令，然后输入services.msc点确定。
2、找到Windows update
找到Windows update服务，然后双击。
3、把启动类型改为已禁用
在常规标签页下，把启动类型改为已禁用。
4、点击停止按钮
然后点击下面服务状态的停止。
5、找到C盘windows文件夹中的SoftwareDistribution文件夹
在桌面打开计算机图标，找到C盘windows文件夹中的SoftwareDistribution文件夹，将它重命名为SDfolder。
6、重新检查更新和安装
完成后回到服务中，重新启动Windows update服务，最后重新检查更新和安装即可。
