米饭这样吃低脂又健康。

1、首先我们要把所需要的食材准备好。大米要清洗干净。

2、我们用到的就是红薯，我们都知道红薯它是一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，对减肥有很大的好处。那现在我们把红薯削皮，然后切成丁就可以了。

3、我们往电饭锅里加入适量的米，然后放入适量的水就可以了。

4、这个时候我们就可以把红薯一起倒入锅里铺平。

5、可以根据自己的口感来控制，这个时候盖上盖子用电饭煲，蒸米饭就可以了。

6、这个时候米饭就蒸好了，红薯也蒸熟了，打开电饭锅的锅盖就可以闻到一股好闻的清香了。