1、第一句：我要无痛分娩！ 很多新手孕妈可能只知道剖腹产有无痛剖腹，却不知道顺产也有无痛分娩。分娩的疼痛在医学上叫做分娩镇痛，分娩镇痛可以通过打无痛分娩针来缓解产妇的疼痛感。这也是缓解分娩阵痛最有效的方法啦。大部分正规的医院都有这种针剂。一般在孕妇宫开口2-3指的时候打的，所以一定要提前和医生讲你的请求。很多孕妈妈会担心这个伤害到宝宝，其实大可不必担心，这个给宝宝带来的伤害几乎可以忽略不计的。
2、第二句：尽量不要侧切。 为了节约时间，让宝宝快点出来，减少分娩危险，医生都会在产妇阴处切一刀，等待宝宝生出来以后再给封上。几乎顺产都会切，挺尴尬的！并且在后期恢复阶段也容易被感染，所以如果顺产有条件的话，和医生说尽量不要侧切！分娩时听从医生的指令，配合好医生，把力气留在该用的时候，医生会听进去，不到万不得已，不会对你进行侧切的！
3、第三句：我要自由体分娩！ 什么意思呢？就是说孕妈妈可以选择自己舒服的，能用上力气的姿势来进行分娩。大部分的顺产都是孕妈妈躺在床上配合医生愉桴狁焕进行的，这样有利于医生观察胎儿情况，但是有些孕妇躺着可能用不上力气，或者会让自己很不舒服，所以及时和医生沟通，选择自己合适的体位进行分娩，比如水中分娩，趴着分娩，或者是蹲着分娩。医生会根据情况，在有条件的情况下会让孕妇寻找合适的体位进行分娩，只要力气用的对，合适的分娩体位会让孕妇减少分娩痛苦，加快生产过程！
4、 关于减少分娩痛苦的方法，希望能帮到您缓解疼痛，分享这个实用的方法给你身边的准爸爸和准妈妈看吧！祝福孕妈妈可以顺利生产，宝宝健康！
