1、沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片
2、全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味
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时间：2026-02-16 12:52:41
1、沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片
2、全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味