1、早上睡醒不宜马上喝奶粉 很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠，身体已处在缺水的状态，不宜马上喝奶粉，需先给孩子补充一些温开水，休息片刻之后再喝奶粉。在冬季平时喝奶粉也是一样，每餐前可以提前半个小时左右喝一点温开水，喝完之后再给孩子喝两口温白开水，即起到了漱口的作用，又可有效预防上火。有些婴之所以容易上火，出现口腔问题，是因为没有漱口，消化系统上火等原因所致。
2、严格按奶粉配方来冲泡奶粉 在给孩子冲泡奶粉的时候，家长需严格按配方奶的比例要求进行，不能因为害怕孩子喝不饱就将奶粉泡得浓稠，这样孩子喝了容易上火。冬季还可以适当在孩子的奶粉当中添加少量的葡萄糖，起到促消化、预防上火的作用。但妈妈们一定要注意的是，不能添加过多，孩子摄入过多的糖份不利于孩子健康成长。
3、四至六个月可添加辅食 无论是母乳喂养还是喝奶粉，四个月之后都可以适当地添加一点辅食，有助于孩子消化吸收更多营养成分，同时可预防上资纯餍垅火。需要注意的是，两三个月的婴儿不宜添加辅食，不利于孩子消化吸收。孩子满4个月后，家长不宜给孩子添加不利于消化吸收又容易上火的食物，饮食不宜添加调味品，不利于孩子消化系统健康。
4、上火泡奶可适当加菊花精 当孩子出现上火症状时，家长可以在孩子的奶粉当中适当加入少量的菊花精，有缓解作用。同时也可以适当减少孩子的奶粉量，补充更多的白开水。
5、奶粉冲调方式
