小学生考试怎样缓解紧张

1、进入考场时，在自己的位子上坐定，摆好文具，深呼吸，让心跳稳定下来

2、试卷拿到手后，总体浏览一下试卷，不用急着做题，拿笔在第一大题的顿号上轻轻点一下，相当于吃一个定心丸，相信自己，一定会考出正常水平。

3、做题时先易后难，不会的可以暂时跳过，先做自己拿手的题目，不要担心自己做不出来，把能想到并且正确的答案写上去，有步骤就不怕没器皆阄诟分。如果有时间可以认真审查试卷，不过没有把握的疑问一定不要改。另外，做题时注意时间。特别紧张时，试着深呼吸让自己冷静下来，做题时集中注意力。