哪些食物可以加深记忆

花生，常吃可改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老。牛奶，钙含量很高，有利于神经细胞的发育。鱼类，富含蛋白质，钙，不饱和脂肪酸，可以保护脑血管。鸡蛋，可以增强记忆力。小米，氨基酸含量高，防止衰老。菠菜，维生素含量高，促进脑细胞发育。玉米，富含不饱和脂肪酸，保护心血管。黄花菜，可以安神。菠萝，维生素，微量元素多，可以增强记忆力。