经常吃香蕉有什么好处

1、一，润肠通便的功效。因为它当中含有膳食纤维和少量脂肪，而这两种东西可以 通便润肠。

3、三，有抗癌的功效。因为香蕉能让肠胃排空，减少对人体对有害物质的吸收，所具对消化道癌有很好的防治作用。

5、五，可以治疗高血压。因为香蕉当中的钾可以是钠离子排出体内，使血压降低。

7、七，香蕉联羧讳奁皮能治疗皮肤瘙痒症有好处。因为香蕉皮含有蕉皮书，他可以抑制细菌和真菌滋生。可以用香蕉皮在皮肤瘙痒出反复磨擦，连用数日即可奏效。