详细教你做丝瓜油豆皮瘦肉汤

 时间:2026-02-14 21:12:58

1、油豆皮是在烹调过程中从豆腐中提取的豆制品。干后是豆腐,营养价值高。

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2、洗净油豆皮,刮去丝瓜皮备用。

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3、丝瓜切滚刀块,油豆皮切成小片。

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4、瘦肉切片,加盐、生酱油、少许老酱油(或不加)、红薯淀粉,腌10分钟,倒少许食用油拌匀。

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5、往锅里倒些油,把丝瓜炒熟。

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6、加入适量清水,放入油豆皮,大火煮开,煮至丝瓜变软,大概煮5分钟。

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7、倒入腌好的瘦肉,加点盐。瘦肉精煮熟后,加入一些鸡精。只把鸡精从锅里放出来。

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8、天气越来越热,做好饭啥也不想吃,喝碗清爽的丝瓜汤吧。

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