晚上睡不好怎么办呢？

 时间：2026-02-19 03:29:21

1、第一步，把银耳泡发，撕成小朵，放入锅中，再加入8颗鹌鹑蛋，一块老红糖，

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2、第2步，加水，选择银耳模式炖40分钟，剩余10分钟放入枸杞，就做好了，你学会了吗？

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