很多孕妈生完孩子之后，常常会因为各种原因，导致奶水不够，吃什么既下奶又营养成了妈妈们最关心的问题，再此向大家介绍一种老家下奶的良方，对本人很管用。
工具/原料
鸡蛋，红糖，红枣，米酒，小鲫鱼（野生更佳），生姜
方法/步骤
早餐，在锅里三碗水，加上4-5个红枣，水开放两勺红糖，两勺米酒，打两个蛋，直到蛋熟（补气血，通经络）
生姜切丝，小鲫鱼洗干净，锅里放点油，小火，放入生姜，炒两下，放入小鲫鱼，煎下去腥，煎3-5分钟，加水，放3-4勺米酒，小火慢炖，直到鱼汤有种乳白色，出锅，每天两三顿。
注意事项
米酒自己酿制最佳，若没有，商场购买
红枣看自身体质状况，易上火体质，可少放几颗
孕期少吃多餐，饮食尽量清淡
此方本人亲历，效果甚佳，但并非所有体质者皆宜，但试试未尝不可，有效果者可点关注，以兹鼓励
