适合血糖高的人吃的点心

 时间:2024-10-14 01:18:26

1、面粉加油,水拌匀,揉至面团光滑滋润,盖保鲜膜静止10分钟。

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2、面粉加油拌匀搓酥,分成五份备用。

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3、黑白芝麻压碎,加入面粉中和其他粉料拌匀加入食用油拌匀分成五份。

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4、油皮包入油酥,用虎口收口法包裹严实。

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5、用手按扁,擀成长条从上往下卷起来,盖保鲜膜松弛10分钟。

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6、再次擀开从上往下卷起来,盖保鲜膜松弛10分钟。

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7、按扁把四个角收进去,擀开成饼皮,包入馅心用虎口收口法包裹严实,依次做好。

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8、按扁擀成长条从上往下卷起来,

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9、一切为二,再从中间切开成鸭尾状。

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10、鸡蛋只用蛋黄搅匀,刷蛋液。

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11、烤箱提前预热10分钟,上火190℃,下火180℃,烤18-23分钟,看状态成金黄色出炉。

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12、漂亮的鸭尾酥做好了。

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