1、土豆，洗净
西兰花，切蚂压祝驼辞朵，洗净
2、锅中放水煮开，放食盐。入西兰花，至熟。
3、土豆入锅煮，至筷子能够插入，关火焖上10分钟。
4、摆盘咯:
5、剩段蚂余的蔬菜水果，配上自己喜欢的芝麻烘焙沙拉酱。
6、成品
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时间：2026-04-23 08:06:42
1、土豆，洗净
2、锅中放水煮开，放食盐。入西兰花，至熟。
3、土豆入锅煮，至筷子能够插入，关火焖上10分钟。
4、摆盘咯:
5、剩段蚂余的蔬菜水果，配上自己喜欢的芝麻烘焙沙拉酱。
6、成品