如何学会颠球

 时间:2024-10-12 21:42:09

1、练习球感,学会踩球,快速踩完之后换脚,循环练习。

2、熟练踩球之后,尝试挑球,将球放在原地,脚踩球向后发力,尝试把球挑起,不能把球挑过腰腹,保持球的平稳性,反复练习,直到熟练。

3、颠球时尽可能绷紧脚尖,勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧,掌握不好平衡,要学会有节奏地颠球!

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