1、年龄越大，睡得越少，这是众所周知的。神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就引起老年人睡眠上的障碍，而失眠则是最常见的症状。
2、人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
3、如果身体不适都能引起失眠、失眠等多种疾病，或多种疾病可引起失眠。失眠往往是一种症状，往往隐藏在其他疾病的背后。
4、缺少心理安慰，就容易想得更多，要是有了精神系统的问题，是很容易发生失眠的情况的。有了睡眠障碍如果不能及时地调节自己的压力的话，就会越来越严重，就算是入睡了，也是在浅睡眠当中，很难进入到深度的睡桃剩窭纸眠。长此以往，觉睡不好，身体更易出问题。
