假性近视应该怎么办?

 时间:2026-02-17 08:15:47

1、  青少年在未发展为近视眼前,养成正确的用眼习惯。如放松调节;采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法;改善学习环境。在阅读和写字注意保持30厘米距离和端正的姿势。注意室内采光、保证室内充足的照明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,可以进行一下远眺,不要在躺着或走路时看书,平时注意加强体育锻炼。

2、    成年人由于长时间使用智能手机、ipad、电脑等,使近距离用眼极度增加,引起眼睛胀痛、视物模糊、眼干等视疲劳症状,如果眼睛得不到及时休息,就容易导致眼睛的睫状肌痉挛,出现假性近视。有假性近视的成年人也需要散瞳验光才能得到准确的度数。 

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