1、 首先将电饼铛打开预热一分钟，西红柿切成片备用，生菜洗净备用，火腿肠切成片备用。
2、 将鸡蛋打散，放入一点盐、芝麻，搅拌好放置一旁。拿出一片面包片，放入一片火腿，再放入一片西红柿，那另一片面包盖住，在鸡蛋液上沾满，尤其是封口处一定粘上鸡蛋液，不然就散了。
3、 电饼铛调成2档或者是煎蛋档，放入一点花生油或者其他油都行，将沾好蛋液的面包片放入电饼铛里，盖上盖子等30秒后就可以拿出来了，这样做出来的面包特别松软可口，不伤胃。
4、番外篇：可以跟牛奶、酸奶、核桃一起搭配，营养有美味。
不喜欢沾蛋液的，可以将鸡蛋用油煎好后，夹在面包片中，再放入电饼铛烤一分钟，这样做出来的也很好吃，但是没有沾蛋液的软。
